斑秃的日常护理要点
文章来源:深圳肤康皮肤病专科门诊部 发布日期:2018-05-04 14:18
斑秃被称为头发健康的杀手之一,它毫无征兆的出现对大家来说像是一场噩梦,这是件令人很恐慌的事情。引起斑秃的原因有很多,因免疫系统障碍而致的疾病,如平常性白斑、糖尿病、恶性贫血、红斑狼疮、溃疡性结肠炎、特发性甲状腺功能低下等病,常伴有斑秃的发生。那么斑秃怎么办?日常要如何护理呢?
头发护理是关键,洗头时主要以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒的洗发水为宜,并半局部按摩,促使局部血液循环,利于毛发新生,也起到美容的作用。
饮食方面不要吃过于刺激性、脂肪和糖分过多的食物,宜选择补肾生发的食物及黑色食物。如枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣等。
保持乐观开朗,建立有规律的生活秩序,多参加一些轻松的运动项目,不要在高空上作业,消除精神上的负担。
保证睡眠质量,不要经常熬夜,不要沉迷于游戏忘记休息。
咖喱、白酒、芥末、辣椒、大蒜、咖啡等刺激性食物少吃或不吃。
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