酒糟鼻的预防方法

     酒糟鼻也被称为“红鼻子”，很多人因为酒糟鼻治不好而痛苦，本身酒糟鼻的症状会表现出泛红、脱皮、油腻的症状，给患者的形象带来了很大的损害，人们也总是在不断的抱怨着，却不知道出现此症状与自己的习惯爱好有什么关系。下面看看深圳肤康皮肤病医师为大家介绍的预防酒糟鼻的方法。

    养成一个良好的卫生习惯，注意个人的卫士清洁工作，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的洁净，使面部皮脂正常排出。

    生活要有规律，按时作息，起居有常，经常进行户外运动，加强对身体的锻炼，保持充足的睡眠，大便要畅通，保持内分泌正常分泌。

    避免接触刺激性的物质，酒糟鼻患者还应密切留意自己的饮食习惯，生活习惯，牢记容易促使病情加重的原因，加以避免。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗的，如果处治不当会造成不良的后果。

    减少日光的照射，尽量减少日晒，夏季外出戴上宽沿遮阳帽，必要的时候涂抹适当的防晒霜。不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。