荨麻疹的病因及预防方法

     荨麻疹也被称为风疹团，是皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，一般情况下在2-24小时内会自动消退，有些会反反复生新的皮疹，严重的荨麻疹患者晚上10发作，难以治疗，因发病的原因不同，荨麻疹的类型也有所差异，容易受到某类物质刺激，出现局部水肿的情况。

    疾病于短期内者，称为急性荨麻疹。若反反复作达每周至少两次并连续6周以上者称为慢性荨麻疹。

    病因：

    荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。

    常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。

    症状：

    部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。

    注意事项：

    1.不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，反而会更恶化。

    2.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内热性反应的食物少吃。

    3.荨麻疹因为是体质性的问题，除了避免接触过敏原之外，要以增强自身免疫力为主。

    4.多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

    5.多休息，勿疲累，适度的运动。