青少年出现脱发该怎么办

    有人说每天有少量头发掉了，属于正常情况，但是脱发量一旦增多，就应该认真对待，现在脱发越来越受到人们的关注，随着脱发人数的增加，青少年现象逐渐呈上升趋势。特别是现在，青少年也面临着脱发问题。如何治疗青春期脱发，让我们一起来看看。

    青少年有脱发必须找出原因，这一般与营养有关。青少年处于身体发育阶段，需要能量来补充。饮食和营养要全 面，多吃硬壳食物，可以多吃些黑芝麻对头发有好处，如果头发治疗不好，则需要到医院进行检查和对症治疗。

    青少年脱发也与熬夜，精神紧张密切相关。它通常可以在头发丢失的地方用生姜擦，这可以促进头发生长。头发的主要成分是胶原蛋白，因此有必要补充优质蛋白质。 B族维生素和维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，以及高脂肪食物，经常生活，注意劳逸结合，注意营养调理。

    根据你的发型，选择适合你的洗发水。你不能长时间使用洗发水，并改变不同的类型，以保护头发。您也可以使用天然洗发水来防止头发洗发时脱发。米饭水具有去除油脂的作用，而且非常柔软。